去年の１２月２５日に断食道場から帰ってきてから、ちょうど2ヶ月です。

ほぼリバウンドせず♪

この調子ならキックボクシングの試合（６５キログラム以下級）にも久しぶりに出られそうです！？

昨日、久しぶりに代々木公園での自主練習、通称ヨヨトレを決行しました。

↓Yさんの左ミドルキックが炸裂します

↓わたくしめも負けじとキック

↓KキャプテンとYさんの息詰まるスパーリング！

よい汗がかけました。練習後はいつもの天狗で乾杯♪
そのあとスナック好きのKキャプテンと下北沢の「みつこ」に行きました（笑）

怪我をしているヒジのサポーターがないかなと近所の柔術ショップ（？）に行きました。ついでに、最近出た柔術着を見せてもらっていたら、衝動的に欲しくなって白いやつを買ってしまいました
(^^;

今までのやつ（もちろんこれらも着ますが・・・）は黒だったので、白い帯もそれなりに映えました。でも白い柔術着なら、帯には色がついてないとね！

練習がんばります♪

武道に関する川柳を作ってみました。

剣道家　棒がなければ　ただの人

空手家は　接近されたら　投げられる

どんな素晴らしい武道も、実は長所と短所があるのだと思います。

格闘技には大きく分けて２種類あります。

打撃系：空手、ボクシング、キックボクシング、カンフーなど
組み技系：柔道、レスリング、ブラジリアン柔術など

最近の西田は、ほんの少しずつですが、組み技系にも取り組んでおります！

昨日はいつも通っているジムの兄弟ジム「クロスポイント吉祥寺」で、新たに始まったMMA入門クラスに出てきました。MMAとは総合格闘技のことです。

↓ジムのブログです。
http://ameblo.jp/xpoint-scramble/entry-10497364231.html

なんと３枚目の写真に僕がタックルをしかけて相手の方を持ち上げているところが！！！
（もちろん、相手の方はわざとかかってくれているのですが）

のんびりと、少しずつ。でも継続して組み技系格闘技を学ぼうと思っております。

ちなみに、都合によりブログへのコメントが出来ない状況が続いておりましたが、先日からコメント機能が復活しております♪

１年と２ヶ月の休止。さぼり続けたブラジリアン柔術を数週間前から再開しました。

僕がキックボクシングを習っているスクランブル渋谷の兄弟ジムであるクロスポイント吉祥寺で、昨年の秋ごろから「柔術入門」というクラスが新設されたのです。

参加者は白帯限定。「えび」などの基礎訓練の後、「クローズドガードからのキムラロック」などの基礎的な技を習います。ここまでで１時間。

その後は希望者のみがスパーリング。僕は今のところ１ラウンドだけスパーリングしています。

僕はへたくそなので、簡単にサイドポジションやマウントポジションをとられたりします。でも相手の方も白帯なので、習った方法（えび）でわりと簡単にクローズドガードに戻せたりして、面白いです。昨日は三角締めで一本とりました！（約２年ぶりの三角締め１本です）

相手の帯に何らかの色（青、紫、茶、黒）がついている場合、何も通用しない無力感に絶望的にならざるを得ないので、この白帯限定クラスは中年＆初心者柔術家の僕にぴったり。

１週間に１回のゆっくりペースで、でも毎週必ず出ようと思います。継続は力なり～！

最近は料理ブログと化しつつあったこのサイトですが、格闘技への情熱も忘れていませんぞ！

一時はマイブームだった１８０度開脚を再び目指し、昨日ストレッチ教室に行ってきました。

「渋谷ストレッチクラブ」です。場所は笹塚。

２時間のセミナーで６０００円なり。

今まで知っていたストレッチのポーズも一部ありましたが、多くは僕にとって斬新なストレッチ。理論的背景の解説も「なるほど。そらそうかも・・・。」と思わせる説得力。

実際、前屈で指が地面に触れさえしなかった女性が、ものの数分で手のひらがベタッと地面につくようになったのは印象的でした。

僕自身、ストレッチを欠かさなかったころは手のひらがベタッとついたのですが、最近はわずかに浮いちゃっていたのです。でも昨日からまた、ベタリが出来るようになりました！

僕の本来の目的とは違うのですが、肩こりや腰痛にも効きそうなポーズが満載。

続けてみないとわかりませんが、なんとなく「これは行けるのでは？」という直観あり。数ヶ月後にまたご報告しますね☆